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你知道的越多,實踐的越多,SEO成功的機會就越大。
---By:亮亮

分享一些乒乓球訓練的方法
乒乓球訓練口訣:
一、擊球手勢口訣下旋平放上旋壓,旋轉越強越摩擦。
拍形變化只兩指,拇指食指交替使;
正手拇指向下扣,反手食指朝里收。
唯有熟練方生巧,勤加練習手感好。
二、弧圈球口訣(以右手為準)強烈下旋要拉穩,來球落點先盯準;
起拍要在右下方,拍面略微向外亮;
拉球動作要放緩,下降期找擊球點;
觸球之后畫弧線,身體重心要轉換;
揮拍過程收小臂,以便增大摩擦力;
自己拍形要控好,保證落點不可少;
前沖弧圈也類似,引拍稍高不用試;
擊球時間也較早,高點擊球為最好;
錯過高點也可以,向上摩擦多幾許;
三、基本動作口訣前期準備先放松,舒展之后再緊繃;
動作一般畫弧線,協調發力最關鍵;
合理動作來發力,迅速還原再繼續;
來球之前先預判,落點速度轉不轉;
步伐鍛煉不間斷,于你以后很關鍵。
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